山本俊朗とFive Elements Yoga®︎の真実｜伝統的ヨガと機能解剖学を融合させたパイオニアの軌跡

山本俊朗とFive Elements Yoga®︎の真実｜伝統的ヨガと機能解剖学を融合させたパイオニアの軌跡の概要と注目ポイントをわかりやすく整理しました。

Q1. 山本俊朗さんが創始した Five Elements Yoga®︎ とはどのようなヨガですか？

伝統的なハタヨガの精神性と、現代の機能解剖学を融合させたヨガスタイルです。自然界の五大要素（地・水・火・風・空）の概念を取り入れ、安全で効果的なアライメント（身体の配置）と呼吸法を通じて、心身のバランスを整えることを目的としています。

Q2. ヨガ初心者でも山本俊朗さんのクラスに参加することは可能ですか？

はい、可能です。機能解剖学に基づいた丁寧な身体の使い方を指導するため、無理なく安全に参加できます。オンラインクラスや初心者向けのワークショップも定期的に開催されています。

Q3. 指導者養成講座（TT）はどこで受講できますか？

過去には全国27都道府県で開催されてきましたが、現在は鎌倉や奄美大島でのリトリート形式や、オンラインを活用した講座を中心に展開されています。最新情報は公式ウェブサイトやSNSで案内されています。

Q4. 山本俊朗さんのセッションを受けるにはどうすればよいですか？

鎌倉や奄美大島で開催されるプライベートセッション、リトリート、またはオンラインプラットフォームでの定期クラスへ申し込むことで直接指導を受けることができます。