頑固な巻き肩が3分で改善！理学療法士が明かす根本解消ストレッチ

頑固な巻き肩が3分で改善！理学療法士が明かす根本解消ストレッチに関する注目トピックを分かりやすく解説します。最新情報を求める方は必見です。

近年、医療やリハビリテーションの専門施設で目覚ましい成果を上げているのが、「筋膜リリース」と「肩甲骨はがし」を融合させた最新アプローチだ。単に筋肉を伸長させる従来のストレッチとは異なり、筋肉を覆う筋膜同士の癒着を解きほぐすことで、肩甲骨が肋骨の上を滑らかに動く感覚を短期間で取り戻すことができる。

背中に張り付いたように動かなくなっていた肩甲骨周辺の筋膜にアプローチすると、滞っていた局所の血流が一気に改善される。「肩回りが羽のように軽くなった」「首の引っかかりが消えた」と、つらい肩こりや猫背に悩まされていた人々から驚きと喜びの声が寄せられている。