【話題】 Lg21 効果 逆流 性 食道 炎 最新画像・動画まとめ #934

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もし日々の食生活にLG21を取り入れるなら、その食べ方にも工夫が必要です。胃酸が薄まっている食後、あるいは食事中に摂取するのが一般的におすすめとされています。空腹時は胃酸の酸性度が最も高いため、いくら酸に強いLG21であっても生存率が下がってしまう可能性があるからです。

また、冷たすぎるヨーグルトを一度に大量に食べると、かえって胃腸を刺激し、逆流を誘発することがあります。冷蔵庫から出して少し室温に戻してから食べる、あるいは砂糖や脂肪分の少ないタイプを選ぶといった配慮が、デリケートな胃を守るためには欠かせません。