【2026年速報】いつから涼しくなる？猛暑の終わりと秋の到来時期を解明

【2026年速報】いつから涼しくなる？猛暑の終わりと秋の到来時期を解明について分かりやすく解説いたします。専門家の見解をお届けします。

気温の低下に伴い、日常生活における節電やライフスタイルの切り替えもスムーズに進めたいところです。まず目安となるのがエアコンがいらない気温への到達です。

一般的に、室内でエアコンをつけずに快適に過ごせる外気温の境界線は最高気温25度以下・湿度55%未満とされています。9月下旬の朝晩から徐々にエアコンをオフにする時間を増やし、10月上旬には日中も送風や自然換気だけで快適に過ごせる日が多くなります。

また、失敗しない衣替えの時期の目安は「最高気温22度〜20度」が定着するタイミングです。具体的には10月第2週前後に夏物から秋物（薄手のジャケットやカーディガン）へと完全移行するのがベストなスケジュールとなります。