カエルキックとは？平泳ぎが進まない決定的な原因と正しい足首の返し方

カエルキックとは？平泳ぎが進まない決定的な原因と正しい足首の返し方についての最新情報を徹底解説します。

カエルキックは、力任せに足を振り回す泳ぎ方ではありません。水の性質を理解し、抵抗を抑える「引き込み」、水を面で捉える「足首の返し」、そして後方へ絞り込む「挟み込み」が連動して初めて、伸びやかで疲れない平泳ぎが実現します。

足首を直角に曲げて外側へ向ける基本フォームと、手足のタイミングを意識したドリルを積み重ねることで、進まない悩みは確実に解消されます。本稿のポイントを日々の練習に取り入れ、水に乗ってグングン進む爽快な平泳ぎを手に入れてください。 （出典: カエルキックとは（Yahoo!ニュース））