ゆいPのリバウンド真相と現在の体重！30Kg減量からの推移を解剖

ゆいPのリバウンド真相と現在の体重！30Kg減量からの推移を解剖を徹底追究! 知っておきたい トピックの裏側を凝縮して配信します。

リバウンドしたとはいえ、彼女が短期間で30kg落としたスープダイエットの実践法は、ダイエッターの間で今なお伝説的なレシピとして語り継がれています。

主食を完全に抜き、毎食のように取り入れていたのが、たっぷりの野菜と鶏肉を煮込んだ特製チゲスープです。具材にはキャベツ、長ネギ、キノコ類（エノキ・しめじ）、豆腐、鶏むね肉などを惜しみなく投入。キムチ鍋の素や味噌をベースに、唐辛子のカプサイシン効果で発汗を促す工夫が凝らされていました。

糖質を極限までカットし、食物繊維とタンパク質のみで満腹感を得るこの方法は、即効性こそ抜群だったものの、長期的に継続するには精神的・身体的な負担が大きすぎたとも振り返られています。