風邪薬とビタミン剤の併用は危険？効果を高める正しい飲み合わせと盲点

風邪薬とビタミン剤の併用は危険？効果を高める正しい飲み合わせと盲点について見逃せない 注意点を厳選して解説いたします。

風邪薬はあくまで発熱や痛み、鼻水といった「不快な症状を一時的に和らげる対症療法」に過ぎず、ウイルスそのものを直接退治するわけではありません。同様に、ビタミン剤も身体の代謝と免疫システムを黒子として支える補助役に過ぎません。

どれほど効果的な成分であっても、重複や過剰摂取によって内臓に余計な負担をかけてしまっては本末転倒です。自身の服用している風邪薬のパッケージ裏面（成分表）を必ず確認し、何が含まれているかを把握したうえで、必要なビタミンだけを時間差をつけて補給する。そして何より、消化の良い食事と圧倒的な睡眠を確保することこそが、風邪を最短で治すための唯一無二の正道です。 （出典: 風邪 薬 ビタミン 剤 併用（Yahoo!ニュース））