実は勘違いだらけ？正しいウエストの測り方と服選び・健診基準の完全ガイド

実は勘違いだらけ？正しいウエストの測り方と服選び・健診基準の完全ガイドの真相について、専門知識を基に徹底解説します。

オンラインショッピングで洋服を購入する際、サイズ表に書かれた数値を自分のウエスト実寸とそのまま照らし合わせて注文すると、届いた商品がきつすぎたり緩すぎたりするトラブルが頻発します。ここで理解しておくべきなのが、ズボン・スカートのヌード寸法と製品寸法（仕上がり寸法）のギャップです。

ヌード寸法とは、衣服を身につけていない状態の純粋な身体のサイズを指します。対して製品寸法は、服そのものを平置きして測った実寸です。ボトムスを快適に履くためには、呼吸や座ったときの腹部の圧迫を逃がすための「ゆとり分（約2〜4cm）」が製品寸法側に加算されている必要があります。

さらに見落としがちなパンツサイズ選びの注意点として、アイテムごとの「股上の深さ（ライズ）」が挙げられます。

ハイウエストのパンツであれば身体の最も細いくびれ位置で留まるためヌード寸法に近い数値で選んで問題ありません。しかし、標準的なミドルライズやローライズ（浅履き）のパンツは、くびれよりも低い「腰骨の上あたり」で着用します。この位置はくびれよりも数センチ太いのが当たり前であるため、購入するボトムスの股上位置に合わせて、くびれではなく実際の着用位置の周囲を測って比較することが失敗を防ぐ決定打となります。