靴の外側が減るのは危険？O脚やすり足のサインと歩き方改善の真相

靴の外側が減るのは危険？O脚やすり足のサインと歩き方改善の真相の真相について、最新情報を取りまとめてご紹介します。

靴底の外側の激しい摩耗は、単なる靴の消耗ではなく、あなたの足元や骨盤の歪みを映し出す警告アラートです。知らず知らずのうちに進行する外側重心やすり足、O脚は、年月をかけて確実に膝や腰の関節軟骨をむしばんでいきます。

しかし、足裏の偏摩耗に気づいたその瞬間こそが、歩行の悪癖を断ち切る最大の好機です。靴底が斜めに傾いた靴は早急に補修するか買い替え、サポート性能の高いインソールを味方につけながら、親指の付け根で地面を捉える「あおり歩行」を意識してみてください。足元のアライメントが正しく整えば、靴の寿命が劇的に延びるだけでなく、10年後、20年後も軽快に歩き続けられる健康な身体を手に入れることができるはずです。 （出典: 靴 外側 が 減る（Yahoo!ニュース））