親指の付け根を押すと痛い？ツボが示す胃腸の疲れと自律神経Sos

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親指の付け根の痛みは、スマートフォンの使いすぎによる局所の筋肉疲労だけでなく、胃腸機能の低下や自律神経の乱れを知らせる身体からのSOSです。日頃から母指球の硬さやツボの圧痛に気を配ることは、体調変化の予兆をいち早く察知するための優れた健康管理手法となります。

強い力で押しすぎず、呼吸に合わせた心地よい刺激で日々の緊張をほぐし、デジタルデバイスから少し距離を置く時間を取り入れながら、健やかな心身のコンディションを整えていきましょう。 （出典: 親指 の 付け根 ツボ（Yahoo!ニュース））