髪を切る頻度の正解は？長さ・男女別の最適周期と美髪の維持術

髪を切る頻度の正解は？長さ・男女別の最適周期と美髪の維持術の具体的な内容に迫る! 専門的な視点でご紹介しています。

ご自身のライフスタイル、髪質、なりたい像に合わせて適切な美容院 周期 目安を判断するための明確な基準を提示します。

カット周期を短め（3週間〜1.5ヶ月）に設定すべき人

• ショートヘア、ショートボブ、マッシュ、刈り上げスタイルを維持している人
• 毛量が多く、髪が伸びると頭部全体が膨らんで頭が大きく見えやすい人
• ブリーチ、縮毛矯正、毎日の高温コテ使用などで毛先のダメージリスクが高い人
• 前髪の長さや分け目のミリ単位のズレが気になりやすい人
• ビジネスシーンや接客業で、常に清潔感と端正なシルエットを求められる人

カット周期を長め（2ヶ月〜3ヶ月）に設定しても良い人

• 鎖骨下以上のミディアム〜ロングヘアで、段（レイヤー）があまり入っていないワンレングスベースの人
• 普段から髪を結ぶアレンジが多く、ダウンスタイルのシルエット崩れが気にならない人
• 熱や紫外線からの保護など、日々のホームケア（アウトバストリートメント、丁寧なドライヤー乾燥）が徹底できている人
• 髪のダメージが少なく、枝毛や切れ毛が目立たない健康毛を保てている人