柳楽優弥の身長は174Cm！サバ読み疑惑の真相と共演比較・肉体美の秘密

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柳楽優弥のスタイルや体型を語る上で特筆すべきは、徹底したストイックさによる肉体改造の歴史です。現在の引き締まった体格に至るまでには、過酷な挫折と自己規律のドラマがありました。

過去の特番インタビューや自著・手記でも語られている通り、10代後半から20代前半の一時期、俳優活動のプレッシャーや休養が重なり、体重が一時80kgを超えるまで激太りした経験があります。当時の本人の告白によると、鏡に映る自分を見て危機感を抱き、一念発起して過酷なダイエットを決意したといいます。

その後、趣味でもあるボクシングや武道のトレーニングを取り入れ、わずか数か月で20kg以上の減量に成功。現在の体重は公式には非公開ですが、体脂肪率が低く引き締まった状態から65kg〜68kg前後をキープしていると推測されます。

特に話題を呼んだのが、世界配信された『ガンニバル』や主演ドラマ『ライオンの隠れ家』で見せた肉体美です。単に痩せるだけでなく、山間部の過酷な環境で生きる男の野性味を表現するため、肩周りや背筋の筋肥大トレーニングを実施。無駄な脂肪を削ぎ落とした鋼のような肉体を作り上げ、国内外の視聴者から「佇まいだけで強さが伝わる」「スタイルが完璧に仕上がっている」と絶賛を浴びました。