なぜ自分ばかり?スケープゴートになりやすい人の共通点と脱出法を解説
スケープゴートに仕立て上げられる苦しみは、あなたの優しさや真面目さに付け込んだ卑劣な人間関係の歪みによって引き起こされます。誰かの機嫌を取るために理不尽な泥をかぶる必要も、他人の未熟さをかばって自らを犠牲にする義務もありません。
「他人の問題は他人のもの、自分の人生は自分のもの」という境界線を明確にし、事実に基づいた防衛策を徹底することが平穏を取り戻す第一歩です。理不尽な役割をきっぱりと降り、自分を尊重してくれる健全な人間関係の中でその誠実さを活かしていきましょう。 (出典: スケープ ゴート に なり やすい 人(Yahoo!ニュース))