画面の刺激を極限まで抑える「色 反転」の裏ワザ！2026年最新デバイス活用法とダークモードとの違い

今注目を集めている 画面の刺激を極限まで抑える「色 反転」の裏ワザ！2026年最新デバイス活用法とダークモードとの違いについて、主要な情報をご紹介しています。

長時間のデスクワークにおいて、PCモニターの眩しさは眼精疲労の最たる原因だ。とりわけ表計算ソフトやWeb上の長いドキュメントを読み込む際、PCでの画面切り替えが真価を発揮する。

Windows環境では、ショートカットキー「左Alt ＋ 左Shift ＋ PrintScreen」を押すことで、高コントラストモードを瞬時に呼び出せる。より細かい調整を行いたい場合は、「設定」＞「アクセシビリティ」＞「カラーフィルター」で「反転」を選択しよう。

macOSの場合も非常にスマートだ。「システム設定」＞「アクセシビリティ」＞「ディスプレイ」から「カラーを反転」にチェックを入れる。ショートカットキー「Control ＋ Option ＋ Command ＋ 8」を有効化しておけば、キーボード操作だけで一瞬にして画面を黒基調に変貌させられる。