汗で猛烈にかゆいアトピー、原因はカビ？皮膚科医が解説する真相

汗で猛烈にかゆいアトピー、原因はカビ？皮膚科医が解説する真相についての疑問解決ガイドをご紹介します。

カビの増殖を防ぎ、つらい痒みを解消するには、毎日の生活習慣における工夫が大きな力を持つ。今日から実践できる具体的なスキンケア対策を整理した。

第一に、「汗の放置を避ける」こと。発汗後は柔らかい濡れタオルや低刺激のシートで、擦らずに押さえるように優しく汗を拭き取る。乾いたタオルで強く擦ると、大切な皮膚バリア機能を傷つけてしまうため避けたい。

第二に、「シャワーと保湿の徹底」だ。帰宅後はぬるま湯（38度前後）のシャワーで汗と皮脂、増殖したマラセチア菌を洗い流す。洗浄時は低刺激性の石鹸をしっかり泡立て、手で包み込むように洗うのが鉄則だ。入浴後は水分が蒸発する前に、低刺激な保湿剤を塗布してバリア機能をしっかり補強しよう。