ルイボスティーは肝臓に悪い噂の真相！専門医が明かす副作用と適量

ルイボスティーは肝臓に悪い噂の真相！専門医が明かす副作用と適量に関する専門家の意見を分かりやすく解説いたします。

いかに優れた健康茶であっても、「多ければ多いほど良い」という論理は通用しない。海外で報告された症例では、ルイボス抽出物を濃縮したサプリメントを大量飲用した人物に、一時的な肝機能障害・肝毒性の所見が観察された。血中のAST（GOT）やALT（GPT）といった肝酵素値が急上昇した事例である。

こうした症例の多くは、飲用を中止することで速やかに数値が正常化している。毒性学・薬物代謝の視点から見れば、体内に過剰に流入した植物由来化合物が、肝臓の解毒酵素系の処理能力を超えてしまった結果と推測される。日常的に急須やティーバッグで淹れたお茶を飲むレベルでは、このような劇的な変化が起きる可能性はきわめて低い。