超絶ウルトラランナー高橋健吾の軌跡：200Km超を制する肉体論と病魔を越える執念

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高橋健吾の活動は、一人のアスリートとしての領域にとどまりません。2021年からは、クリーンな栄養補給を提案するリカバリーブランド「MURB」の企画・運営に参画。同ブランドの公認コーチとして指導を行っています。

ウルトラマラソンにおいて最も重要なのは「走っている最中の補給」と「走った後の迅速なリカバリー」です。

筋組織の破壊が著しい超長距離走では、一般的な補給食だけでは追いつきません。高橋は、高タンパク質かつBCAA（分岐鎖アミノ酸）が豊富に含まれるMURBプロテインドリンクを積極的にトレーニングや指導に取り入れています。

科学的アプローチに基づく栄養指導

エネルギー切れを起こさないための糖質管理と、筋肉の分解を防ぐアミノ酸補給。これらを絶妙なタイミングで摂取するノウハウを、自身の肉体実験を通じて検証しています。

感覚論に頼りがちだったウルトラランナーの補給計画を、再現性のある「科学的な栄養戦略」へと昇華させている点が彼のコーチングの大きな特徴です。