何も作りたくない夜の夕飯どうする？罪悪感ゼロの限界飯決定版

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疲れて何も作りたくない時の夕飯は、決して恥ずべき「怠慢」ではなく、現代を生き抜くための正当な生存戦略です。エネルギーが底をついている時に無理をして料理を作り、イライラしたり後片付けに追われて睡眠時間を削ったりすることこそが最も避けるべき事態といえます。

包丁を握らない爆速丼や冷凍うどんのストック、罪悪感なく選べるコンビニの組み合わせなど、自分だけの「非常時カード」をいくつか手元に用意しておきましょう。無理をせず上手に力を抜くことこそが、明日を元気に迎えるための最良の選択です。 （出典: 何 も 作り たく ない 時 の 夕飯（Yahoo!ニュース））