Apple Watch飛行機旅の必須設定！搭乗トラブルを防ぐ技

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最後に、頻繁に空を飛ぶマイラーやトラベラーが実践している旅行テクニカルガイド的な活用法を紹介する。目的地への移動中、腕元で適切なアラートを受け取るセッティングをしておくことで、移動中の疲労感は劇的に変わる。

長距離フライトで特に重宝するのが、機内での時差ボケ対策だ。搭乗した瞬間にApple Watchのワールド時計を目的地の時刻へと切り替え、睡眠と水分補給のタイミングを意識する。さらに、座りっぱなしを防ぐスタンドアラートや、マインドフルネスアプリによる呼吸のエクササイズを組み合わせることで、到着後のパフォーマンスを最大限に引き出すことができる。 （出典: apple watch 飛行機（Yahoo!ニュース））