小岩アーバンプラザ徹底攻略！プール・ジムの料金や混雑＆駐車場

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健康維持を目指すユーザーから絶大な人気を誇るのが、地下フロアに広がるスポーツエリアです。民間のフィットネスクラブに通うと月額1万円前後の出費になりますが、小岩アーバンプラザであれば都度払いのワンコイン感覚で本格的なトレーニングが行えます。

まず小岩アーバンプラザのプールは、25メートル×5コースを備えた本格的な屋内温水プールです。水深約1.1〜1.3メートルで、自由遊泳コース、完泳コース、歩行専用コースに分かりやすくレーン分けされています。利用料金は一般（高校生以上）が2時間につき210円、小中学生は50円、幼児は無料という破格の設定です。利用時は水泳キャップの着用が必須となっており、浮き具の使用制限など安全面への配慮も徹底されています。

一方、トレーニングルームには有酸素運動用のトレッドミル（ランニングマシン）やエアロバイク、筋力トレーニング用の各種ウェイトマシン、ダンベルエリアが完備されています。こちらも一般利用が2時間で数百円程度と非常にリーズナブルです。初めて利用する方に向けてスタッフがマシンの使い方をレクチャーしてくれるため、ジム通いが初めての初心者でも安心してスタートできます。室内用シューズと動きやすいウェア、汗拭きタオルの持参を忘れないようにしましょう。