油不要で外カリ中フワ!サーターアンダギーミックスの極秘レシピ
さらに、このヘルシー調理法に拍車をかけたのがメディアや料理界の巨匠たちだ。なかでも料理研究家の栗原はるみが提案する「家庭で無理なく作れる日常着の料理」という哲学が、アレンジの幅を大きく広げた。
栗原流の工夫を取り入れ、ミックス粉に黒ごまやきな粉、細かく刻んだナッツを混ぜ込む家庭が増加している。油を使わないからこそ、素材本来の香ばしさがダイレクトに引き立ち、甘さ控えめで上品な味わいに仕上がるのだ。さらに、焼き上がりに黒糖シロップを薄く塗ることで、油で揚げたようなツヤと風味を再現するテクニックも人気を呼んでいる。