何をやっても裏目に出る日の脳科学：泥沼から最短で抜け出す技術

何をやっても裏目に出る日の脳科学：泥沼から最短で抜け出す技術の要点を分かりやすくまとめてご紹介します。

何をやっても噛み合わない一日に直面したとき、最も賢明な選択とは何か。それは「今日はそういう日だ」と潔く白旗を上げることである。

予定していたタスクのリストを思い切って半分に削り、未完の作業を明日の自分に託す。温かい食事を摂り、ぬるめの湯船に浸かり、普段より1時間早くベッドに入る。完璧を目指す生き方を一時停止し、不完全な一日を不完全なまま終わらせる勇気を持つこと。それこそが、翌朝の新しい光を清々しく迎え入れるための、最も確実で人間らしい知恵なのだ。 （出典: うまくいかない 日（Yahoo!ニュース））