2026年最新｜スマホ首の次は「顎」の国民病？口が開かない痛みに効く科学的アプローチ

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多くの場合はセルフケアで改善が見込めますが、中には専門医による治療が必要なケースも存在します。例えば、指を縦に3本並べた状態で口に入らない場合や、水を飲むだけでも顎に激痛が走る場合、また、ストレッチを2週間以上続けても全く症状が改善しない場合は、単なる筋肉のコリではない可能性があります。

こうしたサインが見られたら、速やかに歯科医院（特に口腔外科）や専門の医療機関を受診してください。マウスピース（スプリント）治療や、専門的な理学療法が必要なステージに移行しているかもしれません。「たかが顎の痛み」と侮らず、適切なタイミングでプロの手を借りる判断も大切です。 （出典: 顎 関節 症 ストレッチ（Yahoo!ニュース））