口臭の真犯人は舌苔？舌クリーナージェルの正しい選び方と落とし穴

口臭の真犯人は舌苔？舌クリーナージェルの正しい選び方と落とし穴の具体的な内容に迫る! わかりやすい言葉でまとめました。

口臭の主犯格と指摘されるのが、舌の表面にある微細な凹凸に細菌や剥がれ落ちた粘膜細胞が溜まって形成される「舌苔（ぜったい）」だ。白く苔のように見えるこの浮遊物は、まさに細菌の温床と言える。

舌苔に含まれる細菌がタンパク質を分解する過程で発生させるのが、強烈なニオイを放つ「揮発性硫黄化合物（VSC）」である。卵が腐ったような硫化水素や、玉ねぎの腐敗臭に似たメチルメルカプタンなどが代表例だ。日本歯周病学会をはじめとする研究機関のデータでも、口腔衛生を良好に保つには歯磨きだけでなく舌表面の管理が不可欠であることが示されている。