【経歴】 ひとり では 愛し てる 証 さえ インスタライブ最新動画 #709

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なぜ私たちは、傷ついている時にあえて悲しい曲を聴くのだろうか。心理学や音楽療法の分野では、これは「同質の原理」と呼ばれる現象だ。自分の沈んだ気持ちと同じトーンの音楽を聴くことで、脳は「理解された」と感じ、ストレスが緩和される。

特に「M」のように、未練や後悔を隠すことなく吐露する歌詞は、抑圧された感情のデトックス効果が高い。泣くことを我慢しがちな現代人にとって、この曲を口ずさむことは、自分自身の傷ついた心を認め、癒やすためのセルフケアの儀式となっているのだ。