【衝撃】 松本 人 志 筋肉 2026年最新メディア #927

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還暦を迎えてもなお、ベンチプレス100kg以上を軽々と持ち上げると噂される彼のルーティン。関係者によると、最近の彼は単に筋肉を肥大化させるのではなく、インナーマッスルや関節の柔軟性を重視したメニューにシフトしているという。年齢による怪我のリスクを徹底的に回避しつつ、動ける体を維持するための知恵がそこにある。

高タンパク・低脂質の食事管理はもちろんのこと、睡眠やリカバリーにも並々ならぬこだわりを見せる。若い頃のような力任せのトレーニングではなく、科学的なアプローチを取り入れた大人のボディメイク。これこそが、彼が2026年現在も現役の「動けるモンスター」であり続ける理由だ。