【経歴】 黒にんにくを食べて は いけない 人 ファン必見の最新情報 #688

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通常のにんにくに比べて、黒にんにくは発酵の過程で刺激成分が減少し、胃に優しいとされています。しかし、それは「比較的」という話に過ぎません。もともと胃腸が弱い人や、過敏性腸症候群の診断を受けている人が食べると、お腹が張ったり、激しい下痢や腹痛を引き起こすことがあります。特に空腹時の摂取は、弱った胃粘膜を直接刺激するため避けてください。