腕をひねると肘が痛む？上橈尺関節のズレと可動域制限を徹底解剖

腕をひねると肘が痛む？上橈尺関節のズレと可動域制限を徹底解剖についての真相をお届けします。

肘の障害を本質的に理解するためには、解剖学的な構造の把握が欠かせない。肘関節（Elbow Joint）は解剖学上、1つの関節包の中に3つの関節が同居する「複合関節」として定義されている。

具体的には、上腕骨と尺骨が連結し蝶番（ちょうつがい）のように屈伸を主導する「腕尺関節」、上腕骨と橈骨が接する「腕橈関節」、そして前腕の2本の骨（橈骨と尺骨）が肘側で接する「上橈尺関節」の3要素である。この腕尺関節 腕橈関節 機能解剖において、上橈尺関節は骨と骨が軸を中心に回転する「車軸関節（トロコイド関節）」という特殊な構造に分類される。

この車軸関節の構造的安定性を一手に担っているのが、橈骨頭 輪状靭帯 構造である。尺骨の橈骨切痕から起始した輪状靭帯は、円盤状の橈骨頭の周囲をリング状にぐるりと包み込み、再び尺骨へと付着する。内面は潤滑油の役割を果たす滑液膜で覆われており、橈骨頭が外れ落ちないよう強固にホールドしながら、滑らかなスピン運動を可能にする精密な「ベアリング」の役目を果たしている。このベアリング機構が摩耗や過緊張で狂うと、肘全体の連動性が即座に崩落する仕組みになっている。