耳の水が抜けない！痛くない簡単水抜き裏ワザと絶対Ng行動の真相

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Q1：耳に水が入ったまま寝てしまっても大丈夫ですか？
A1：極力避けるべきです。体温と湿気によって外耳道内が高温多湿になり、細菌や真菌（カビ）の温床となります。もし夜間に抜けない場合は、水が入った耳を下にして清潔なタオルを枕に敷き、自然流下を促しながら就寝してください。翌朝になっても閉塞感や異音、痛みがある場合は放置せず耳鼻科を受診しましょう。

Q2：プールやお風呂で水が入るのを防ぐ、効果的な外耳炎予防策はありますか？
A2：水泳時にはフィット感の高い医療用シリコン製耳栓やスイミングキャップを耳の上まで覆うように着用することが最も効果的です。また、日頃から「綿棒で耳掃除をしすぎない」ことが最大の予防です。耳垢には外耳道を酸性に保ち細菌を防ぐ抗菌バリア機能があるため、掃除のしすぎで皮膚が露出している人ほど水による炎症を起こしやすくなります。

Q3：耳の水抜きにドライヤーを使う際、温風で乾かしてもいいですか？
A3：温風の使用は推奨されません。耳の穴は熱がこもりやすく、皮膚が極めて薄いため、体感よりもはるかに早く熱傷（やけど）を起こす危険があります。また過度の熱風は鼓膜の柔軟性を奪う恐れがあります。ドライヤーを用いる場合は、必ず「冷風（COOL）」に設定し、30cm以上離して斜め前方からそよ風を当てる程度にとどめてください。