精神科医・和田秀樹の提言と現在｜「80歳の壁」の真相と世間の評判

精神科医・和田秀樹の提言と現在｜「80歳の壁」の真相と世間の評判にまつわる最新トピックを分かりやすく発信ます。

これまでに数百冊に及ぶ著作を世に送り出してきた和田氏のライブラリから、いま読むべき必読本を厳選して紹介します。

1. 『80歳の壁』
人生100年時代の後半戦を幸せに生き抜くための決定版。残された時間をどう謳歌すべきか、高齢者医療の現実と知恵が凝縮された一冊です。

2. 『70代で死ぬ人、80代でも元気な人』
「老い」の分岐点となる70代の過ごし方に焦点を当て、脳と身体の若さを保つための生活習慣を具体的に説いた実践書です。

3. 『感情的にならない本』
精神科医としての認知療法の知見を活かし、怒りや不安といったネガティブ感情をコントロールする技術を分かりやすく解説したロングセラーです。