「我慢はよくない」の真実｜限界サインと心身を守る脱・自己犠牲の処方箋

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耐え忍ぶことだけが強さの証明ではありません。理不尽に対して適切に「NO」を突きつけ、自分の心と身体を守るために境界線を引くことこそが、成熟した大人の持つべき真の強さです。

あなたがどれほど身を粉にして耐えても、あなたの健康や命の責任を他人が取ってくれることはありません。違和感や苦痛を感じたときは、その声を無視せず、今すぐ自分を救い出すための具体的な行動を起こしてください。自分を大切に扱う選択こそが、長期的で実りある人生を切り拓く唯一の道筋です。 （出典: 我慢 は よく ない（Yahoo!ニュース））