人の温かさに触れたい心理の正体｜孤独感を癒やす科学と心の満たし方

人の温かさに触れたい心理の正体｜孤独感を癒やす科学と心の満たし方にまつわる興味深い視点を分かりやすく発信ます。

「人の温かさに触れたい」という想いは、社会のなかで懸命に戦い、傷つきながらも生きている人だけが抱く、極めて尊い生命反応です。その切実な渇望を「自分の弱さ」として責める必要は一切ありません。

孤独感を解消するために、無理をして社交的になる必要も、誰かにすがりつく必要もありません。まずは今日の帰り道、お店の店員さんに小さな「ありがとう」を届けること、温かいお風呂に浸かって自分自身の肩を抱きしめること。そうした最小単位の温もりを積み重ねることが、固く閉ざされた心を確実に解きほぐしていきます。

世界はあなたが思っているよりもずっと、静かな優しさに満ちています。焦ることなく、自分のペースでそのぬくもりを受け取る準備を整えていきましょう。 （出典: 人 の 温かさ（Yahoo!ニュース））