原田式メンタルトレーニングでメンタルパワー爆上げ｜効果と実践ガイド

原田式メンタルトレーニングでメンタルパワー爆上げ｜効果と実践ガイドにまつわる興味深い視点を詳しく紐解きます。

原田昌宏氏は元々東京大学で心理学を学び、スポーツ心理学の分野でキャリアを築きました。オリンピック選手のメンタルサポートに携わる中で、従来のメンタルトレーニングの限界を感じていました。そこで彼は認知行動療法と行動心理学を融合させた独自の体系を開発しました。

1980年代後半から本格的な研究を進め、1987年に一般向けに公開されました。最初はアスリート向けでしたが、ビジネスパーソンや一般社会にも広がりました。原田氏はこれまで10冊以上の書籍を執筆し、方法論を体系化しました。