プロも通うバッティングセンター最新攻略！打撃フォーム劇的改善術

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これからバッティングに挑戦したい初心者や、久しぶりにバットを握るブランクのある人が失敗しないためのポイントを紹介しよう。まずは店舗選びだ。初心者の場合は、80km/h〜90km/h程度の低速アームマシンが設置されているか、またアームの出所が見えやすい映像付きマシンがあるかをチェックしたい。

打席に入る際は、ヘルメットや手袋の着用を怠らないことが重要だ。特に初心者はグリップの滑りで手にマメができやすいため、店舗で貸し出されているバッティング手袋を活用すると良い。また、打ちに行く姿勢としては、最初からホームランを狙うのではなく、センター返しを意識することが上達への近道となる。

自らのスイングをスマホで撮影し、プロのフォームと比較してみるのもおすすめだ。自分のイメージと実際の動きのズレを認識することが、急速な上達をもたらす。白球を芯で捉えた瞬間の手に伝わる心地よい手応えと快音を、ぜひ次の週末に体験してほしい。 （出典: バッティング センター（Yahoo!ニュース））