理にかなった一撃の真実：村瀬諒の剣道理論と「美しい正統派」の深遠

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村瀬が講習会や技術指導で繰り返し強調するのが、「体重移動（重心移動）」の質だ。剣道における移動は、単なる脚力の問題ではなく、骨盤と重心の位置関係によって決まる。

腰の位置を変えずに平行移動する

打突の際、多くの人が腰の位置を一度落としたり、逆に上下に跳ねたりしてしまう。村瀬の教えは明確だ。腰の高さを一定に保ったまま、前方にすべり出すように移動する。

• 左足での押し出し： 溜めたパワーを上に逃がさず、真前方向へ向ける。
• 40cm前進のイメージ： 構えを崩さず、常に相手との距離を骨盤単位で詰める意識。
• 肩甲骨の可動域： 腕の力で竹刀を振るのではなく、肩甲骨から連動させて刃筋を立てる。

この滑らかな重心移動があるからこそ、遠間からでも崩れずに一歩で相手の懐へ飛び込むことが可能になる。