砂かぶり席で話題！喜劇王・大村崑が明かす相撲愛と元気の秘訣

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御年90代を超えてなお、溜席でピンと背筋を伸ばし続けられる理由——それこそが彼独自の健康法にある。実は彼、86歳から本格的な筋力トレーニングを開始したという驚きの経歴を持つ。スポーツジムに通い、パーソナルトレーナーの指導のもとでバーベルを持ち上げ、下半身を徹底的に鍛え上げてきた。

「相撲を観に行くのにも体力が必要。ちゃんとした姿勢で最後まで応援したいからね」と笑顔で語るその言葉には、相撲愛と健康への執念が凝縮されている。スクワットやマシン運動を日課とし、若々しい筋肉を維持しているからこそ、長時間の観戦にもびくともしない体幹が保たれているのだ。大相撲を愛する情熱が筋トレの動機となり、その筋トレが健康寿命を伸ばす。まさに相撲観戦と健康法が見事に循環した最高の実践例だ。