5月なのに続く花粉症、原因はイネ科｜2026年最新対策と喉・鼻水の対処法

5月なのに続く花粉症、原因はイネ科｜2026年最新対策と喉・鼻水の対処法を徹底追究! 知っておきたい 重要ポイントを分かりやすく展開します。

5月の花粉症の原因として特に注意が必要なのが、以下のイネ科植物です。いずれも草丈が低く、見た目は地味ですが、アレルギー症状を引き起こす力は決して侮れません。

原因植物飛散時期と特徴主な生息場所要注意度カモガヤ5月〜7月に飛散ピーク。イネ科花粉症の代表格で、気温20℃前後・晴天の日に大量飛散道端、公園、堤防、荒れ地★★★★★ハルガヤ4月下旬〜6月。カモガヤよりやや早く飛散開始。背が低く気づきにくい路傍、草地、芝生周辺★★★★☆オオアワガエリ5月中旬〜6月下旬。穂が目立ち始めると飛散本格化。牧草としても利用される河川敷、空き地、農道、公園の草地★★★★☆

特にカモガヤはイネ科花粉症の原因として最も報告が多く、アレルギー検査でも「イネ科（カモガヤ）」として項目が設けられています。5月に「目のかゆみ」「喉のイガイガ」「透明な鼻水が止まらない」といった症状が出る場合、スギ花粉の残りではなく、このカモガヤを筆頭としたイネ科の花粉を疑うのが正解です。