「28度は暑い」と感じる真相とは？湿度とエアコン設定の落とし穴

「28度は暑い」と感じる真相とは？湿度とエアコン設定の落とし穴の疑問点について、分かりやすい解説を詳しくお届けします。

外出時の気温28度服装選びは、日中の日差しと屋内に入ったときの冷房の効き具合を計算に入れる必要があります。気温28度で半袖か長袖か迷った際は、その日の天気と「最高気温」か「最低気温」かを目安に判断します。

■ 最高気温が28度の日（初夏や初秋）
日中の日差しがある時間帯は半袖トップス1枚で快適に過ごせます。ただし、朝晩は20度前後に冷え込むことが多いため、薄手のカーディガンやリネンシャツなど、脱ぎ着しやすい羽織ものを1枚バッグに入れておくと安心です。素材は吸湿速乾性に優れたコットンやリネン、機能性ポリエステルが適しています。

■ 最低気温が28度の日（真夏の熱帯夜・猛暑日）
日中は35度以上の猛暑日になることが確実な日です。通気性の極めて高い半袖やノースリーブが基本となります。屋内では強力な冷房に晒される機会が増えるため、冷え性の方は薄手のストールやUVカット加工の施された薄手パーカを持ち歩くのが実用的です。