グラマーとは？ぽっちゃりとの違いや意外な語源・黄金比の基準を徹底解説

グラマーとは？ぽっちゃりとの違いや意外な語源・黄金比の基準を徹底解説について知っておくべき 理由を分かりやすく解説いたします。

では、具体的にどのような身体測定数値が「グラマー体型の基準」となるのでしょうか。美容業界や下着メーカーのプロポーション研究において、理想とされるスリーサイズの黄金比率は「バスト：ウエスト：ヒップ ＝ 1 ： 0.7 ： 1」と定義されています。

身長に応じた標準的な計算式では、以下のバランスがひとつの指標となります。

• バスト（トップ）：身長 × 0.53 〜 0.54以上（D〜Fカップ以上が目安）
• ウエスト：身長 × 0.37 〜 0.39前後
• ヒップ：身長 × 0.53 〜 0.55前後

例えば身長160cmの女性の場合、バスト86cm、ウエスト60cm、ヒップ88cmといったバランスが典型的なグラマースタイルの特徴です。さらに、単なる平面的なサイズだけでなく、横から見たときのバストトップの位置の高さ、肋骨の引き締まり、ヒップのトップ位置の高さといった「3次元の立体感」が加わることで、圧倒的な存在感を放ちます。

骨格診断の観点から見ると、筋肉がつきやすく身体に厚みがある「骨格ストレート」の骨格タイプは、自然とグラマーなシルエットを形成しやすい傾向にあります。一方で骨格ウェーブであっても、適切なトレーニングで臀筋群と広背筋を鍛え、くびれを強調することで見事なグラマラスボディを体現している実例も数多く見られます。