らっきょうで口臭が臭くなる原因とは？翌日の匂いを消す即効裏ワザ

らっきょうで口臭が臭くなる原因とは？翌日の匂いを消す即効裏ワザに関する知りたいポイントを徹底的にまとめました。今すぐチェックことができます。

「らっきょうの匂いはいつまで続くのか」という持続時間については、摂取量や個人の代謝スピードによって左右されますが、一般的には摂取後12時間から16時間程度にわたって呼気中に成分が残留します。夜の食事でたっぷり食べれば、翌日の昼前まで息に匂いが混ざり続ける計算です。

ここで気になるのが、同じネギ属の代表格である「ニンニク」との違いです。比較すると以下のような明確な特徴の違いが見られます。

・ニンニクの口臭持続時間：約24時間〜最大48時間
ニンニクに含まれる「スコルジニン」や高濃度のアリシン代謝物（ジアリルジスルフィド等）は脂溶性が極めて高く、体内にとどまる時間が非常に長いのが特徴です。

・らっきょうの口臭持続時間：約12時間〜16時間
らっきょうもニンニクと同様のアリシンを含みますが、水分量が多く食物繊維が豊富なため、代謝排出スピードはニンニクよりも比較的早い傾向にあります。

ニンニクほど長期化しないとはいえ、翌日の朝や午前中の対面コミュニケーションにおいて、周囲に気づかれるリスクは十分に高いと言えます。