2026年、柏の街で空前の「格闘技フィットネス」旋風！ なぜ大人は『ファイトフィット柏』のリングへ向かうのか

2026年、柏の街で空前の「格闘技フィットネス」旋風！ なぜ大人は『ファイトフィット柏』のリングへ向かうのかの概要と注目ポイントを徹底的にカバーしました。

ひたすら機械の上を走り続けるだけの有酸素運動に飽き飽きしていた人にとって、格闘技のエクササイズは新鮮そのものだ。ステップワーク、ジャブ、フック、ローキックと組み合わせを変えるたびに、全身の異なる筋肉群が多角的に刺激される。

心拍数を効率的に引き上げながら筋力向上を図るインターバルトレーニングの要素が組み込まれているため、短時間で驚くほどのカロリー消費を実現。あたかもスポーツのアクションゲームを自らの身体でプレイしているかのような没入感があり、時間が経過するのを忘れてしまうほどだ。