ペヤング焼きそばパン爆売れの秘密！濃厚ソースと再現度を徹底解剖

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ダイエッターにとって気になるのは、やはりそのカロリーだろう。1個あたりの熱量は約320kcal前後（地域や仕様により微小な差あり）。炭水化物に炭水化物を重ねた重厚なルックスから「500kcal超えでは？」と身構える人も多いが、意外にも一般的な焼きそばパンの枠内に収まっている。

脂質は約10g前後、たんぱく質は約8gと、1食のランチやガッツリ食べたい間食として絶妙なバランスだ。何より、食べたあとの腹持ちの良さと脳に直接響くような満足感は折り紙付き。少し小腹が減った午後にこれひとつを頬張れば、夕方までのエネルギー補給は完璧だ。「今日はチートデイだ」と自分に言い訳をしてでもかぶりつく価値がある。