石鹸で頭を洗うとハゲる？きしむ真相と正しい頭皮ケア＆リンス術
著者: 渡辺 美咲
2026年の頭皮ケア市場では、頭皮の常在菌バランスに着目した「スカルプマイクロバイオーム（頭皮常在菌叢）」のケアが大きな潮流となっています。強力な合成界面活性剤で常在菌まで根こそぎ落としてしまうリスクを見直し、シンプル処方の固形石鹸で皮脂膜本来のバリア機能を整えるアプローチが見直されています。
しかし、石鹸洗髪には明確なメリットとデメリットがあり、万人に適しているわけではありません。
【石鹸洗髪が向いている人】
- 夕方になると頭皮のベタつきや臭いが気になる人
- 市販シャンプーの香料や防腐剤でかゆみが出やすい敏感肌の人
- ショートヘアや男性など、髪の摩擦ストレスを受けにくいレングスの人
- プラスチックゴミを削減し、環境負荷の低い生活を目指す人
【石鹸洗髪が向いていない人】
- ハイトーンカラーやブリーチ、縮毛矯正を繰り返して深刻なハイダメージがある人
- ロングヘアで毎日のドライヤーやヘアセットに時間をかけられない人
- クエン酸リンスでの中和作業を面倒に感じる人
心身ともに健康で持続可能なライフスタイルをテーマに、最新のウェルネストレンドを発信中。
