あんたがたどこさ遊び方完全ガイド！まりつきのコツと歌詞の真相

あんたがたどこさ遊び方完全ガイド！まりつきのコツと歌詞の真相に関する深掘り解説を丁寧に解説いたします。

手まりをつくだけが「あんたがたどこさ」の魅力ではありません。ボールを扱うことがまだ難しい幼児や、道具がない屋外・室内でも楽しめる多様なアレンジルールが存在します。

乳幼児から楽しめる「手遊び歌」のルール

2〜4歳児クラスで絶大な人気を誇るのが、道具を使わない手遊び歌です。基本動作は「自分の太ももをポンと叩く」「胸の前で手を叩く（拍手）」の2拍子を交互に繰り返します。そして歌詞の「さ」のタイミングでのみ、両手をパッと開いて頭の横に掲げる（あるいは相手とタッチする）という特別ルールを導入します。このシンプルな「合図に合わせた抑制運動」が、子どもの集中力と反射速度を心地よく刺激します。

2人遊び（ペアまりつき・手合わせ）のやり方

5歳児から小学生以上におすすめなのが、2人1組で向かい合って行う協調遊びです。まりつきの場合は、1つのボールを1フレーズごとに交互につき合う「パス交換方式」や、「さ」のタイミングでお互いが同時に外側の足をくぐらせてボールを相手のコートへバウンドさせる発展技があります。手合わせ遊びでは、アルプス一万尺のように「互いの右手と左手を交互に合わせる」リズムの中で、「さ」の瞬間にハイタッチを交わすルールが定番です。

全身の跳躍力を鍛える「ゴム跳び」遊び

昭和から平成の小学校で爆発的に流行したのが、約3〜4メートルの輪にした平ゴムを使用する「ゴム跳び（ゴム段）」です。2人がゴムの端に立ち、足首やふくらはぎの高さに張ったゴムの内側・外側を、歌詞に合わせてステップしながら往復します。「さ」の拍でゴムを両足で踏む、あるいはゴムを交差させて跳び越えるなど、地域ごとに独自のレギュレーションが発展してきました。

遊びの形態対象年齢・推奨人数必要用具と難易度編集部の見解・教育的評価手遊び歌2歳〜5歳（1人〜多人数）用具不要（難易度：★☆☆☆☆）道具を使わず室内で即座に導入可能。抑制機能（ブレーキ）の発達に最適。1人まりつき（足くぐり）5歳〜小学生（1人）ゴムボール1個（難易度：★★★☆☆）目と手足の協応運動、片足立ちの体幹バランスを極めて高度に鍛え上げる。2人ペア遊び5歳〜小学生（2人1組）用具なし、またはボール（難易度：★★★★☆）相手のリズムに自分を同期させる「社会的協調性」と共感力を育む効果が高い。ゴム跳び（伝承ステップ）小学生以上（3人以上）手芸用平ゴム3m（難易度：★★★★☆）下肢筋力・跳躍力・空間認知能力を総合的に動員。屋外集団遊びの王道。