口角が上がってる人はなぜ好かれる?人相学で判明した育ちの良さと心理の真相
高額な費用やダウンタイムをかけることなく、誰でもノーリスクで品格ある口元を作ることは十分に可能です。顔の筋肉を支える土台である口輪筋トレーニング方法と、凝り固まった筋肉をほぐす口角を上げるマッサージの実践メソッドを紹介します。
【実践1】大頬骨筋を目覚めさせる「割り箸トレーニング」
清潔な割り箸を1本用意し、奥歯で軽く水平に咥えます。割り箸のラインよりも自分の口角が「5ミリ以上上」に来るよう、意識して口を「い」の形に横へ広げます。この状態をキープしたまま、目元を優しく細めて30秒間キープ。これを1日3セット行うだけで、普段使われていない頬の引き上げ筋が強烈に刺激されます。
【実践2】口角下制筋をゆるめる「ほぐしマッサージ」
口角が上がりにくい人の多くは、口角の真下から顎先にかけて伸びる「口角下制筋」が慢性的に凝り固まり、下方向に引っ張っています。親指と人差し指で口角の斜め下を挟み、痛気持ちいい強さで円を描くように1分間優しくほぐします。デスクワークの合間や入浴時に行うことで、下向きのブレーキが解除され、自然に口角が持ち上がるようになります。