通知を切れ、脳を眠らせろ――2026年、過剰接続社会の日本を襲う「完全オフ」という切実な選択

今注目を集めている 通知を切れ、脳を眠らせろ――2026年、過剰接続社会の日本を襲う「完全オフ」という切実な選択について、主要な情報を分かりやすく掲載しています。

数年前まで東京を覆い尽くしていた「タイムパフォーマンス（タイパ）」への盲信に、明確な揺り戻しが起きている。1.5倍速での動画視聴や、スキマ時間をすべて知識のインプットで埋める生活に、多くの人が胃もたれを起こし始めたのだ。

下北沢や京都の路地裏では、電波の届かない地下喫茶や、スマートフォンの持ち込みを禁じるブックカフェが連日満席となっている。あえて無駄な時間を過ごす。ぼんやりと窓の外を眺める。効率化の果てに行き着いたのは、何の成果も生まない時間をわざわざお金を払って買い戻すという皮肉な現実だった。