山崎賢人の顔立ちの変化と美しさの秘密!最新作裏話から美容法まで
分刻みのスケジュールをこなしながら、どのようにしてあの澄んだ肌と凛とした佇まいを維持しているのか。周囲の関係者から漏れてくるのは、至ってシンプルな習慣の積み重ねだ。
奇をてらったケアを行うのではなく、何よりも質の高い睡眠とこまめな水分補給を徹底。さらに、激しいアクション撮影で日常的に汗を流すことが、結果として自然なデトックスになっているという。食事面でも高タンパク低脂質なメニューをベースにし、余計なむくみを防ぐプロ意識の高さが、内側から溢れ出るフレッシュさを支えている。