「限界」「逃げたい」は親失格じゃない――2026年、深刻化する育児疲労と「一人になりたい」本当の理由

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事態の深刻化を受け、2026年の日本各地では、親の精神的休息（レスパイト）を目的とした支援策が拡充されつつある。かつては「病気や冠婚葬祭などのやむを得ない理由」が中心だった一時預かりサービスも、現在は「親の気分転換（リフレッシュ）」を正式な利用理由として認める自治体の大半を占めるようになった。

さらに、商業施設や駅構内に併設された「短時間ワンコイン託児スペース」や、アプリで数分前に予約可能なベビーシッターマッチング事業も浸透。短時間の「一人時間」を買い求める親たちの ニーズに応えるサービスが急成長している。自治体によっては、育児疲労を抱える保護者に向けたショートステイ補助券の交付を開始するなど、社会全体で親を休ませる機運が高まりつつある。