米ポン菓子は太る？離乳食や減量で再注目の真相とフライパン手作り術

米ポン菓子は太る？離乳食や減量で再注目の真相とフライパン手作り術とはどんな影響があるのか? 主要なファクトを整理してお届けします。

育児世代の間で「神アイテム」として重宝されているのが、砂糖や油を一切使わないプレーンな米ポン菓子です。離乳食として与え始める目安は、奥歯が生え始め、手づかみ食べに興味を持ち出す生後9〜11ヶ月頃（離乳食後期・カミカミ期）となります。

市販のベビー用スナックには添加物や調味料が含まれていることも多い中、原材料が「国産米のみ」の無添加・オーガニック米ポン菓子は、素材そのものの自然な甘みを味覚に伝えるのにうってつけです。小麦を一切使わないグルテンフリー食品であるため、小麦アレルギーを持つ乳幼児にも安心して与えられます。

米ポン菓子は唾液でスッと溶けるため誤嚥のリスクが比較的低く、小さな指先で一粒ずつつまんで口に運ぶ「ピンセット掴み」の発達トレーニングにも寄与します。初めて与える際は、念のため白湯や麦茶を用意し、大人がすぐそばで見守りながら1〜2粒ずつ試すのが安全です。