【プロフィール】 サプリメント 肝臓 に 悪い ファン必見の最新情報 #947

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マルチビタミン、亜鉛、コラーゲン、乳酸菌……。健康意識の高い人ほど、何種類ものサプリメントを組み合わせて摂取しがちです。この「カクテル摂取」こそが、肝臓への負担を倍増させる要因になります。

それぞれのサプリメントは単体で安全性が確認されていても、複数を同時に摂取した際の相互作用（飲み合わせ）については、ほとんど研究が進んでいません。成分同士が体内で予期せぬ化学反応を起こし、肝臓への毒性を強めてしまうシナリオは十分に考えられます。足し算の健康法が、引き算の寿命をもたらす皮肉な結果になりかねません。